VARIEDAD E INTENSIDAD EN ESPACIOS REDUCIDOS

En este video podemos ver  un amplio repertorio de ejercicios con Flexbands.
Debemos destacar el gran número de deportistas que están entrenando a la vez en un espacio reducido. (No presten demasiada atención a la técnica de ejecución de varios de los chicos).
¿Cuantos cabrían en un gimnasio tradicional de este espacio?
¿Cuanto costaría llenar este espacio con maquinaria de gimnasio?
Por el coste de media máquina tradicional equipamos completamente esta sala con FLEXBANDS

¿Quieres estirar de una forma totalmente distinta?

Presten atención a estas rutinas de ejercicios. Las cuales son utilizadas tanto para mejorar la flexibilidad como parte del calentamiento genérico previo a cualquier actividad física.
Dick Hartzell (creador de las Flexbands) insiste mucho en los beneficios de hacer estas rutinas a primera hora, tras despertarse, lo cual redunda en su excelente flexibilidad y falta de dolores.
Nota: Dick Hartzell tiene 69 años